第一小时是为了止血。

切断渠道

现在挂断。 拉黑该号码、邮箱和社交账号。不要为了“让他们继续说”而挂着电话，也不要再汇一笔更小的金额来“结案”。损失就是这样叠加的。如果电话里的声音听起来完全像你认识的人，那并不能证明是对方本人：AI 声音克隆现在很常见。挂断，用你已经存好的号码回打给那个人。

自己给银行打电话

使用卡背面或银行应用里的号码，不要用搜索引擎或短信里的号码。 假的“银行欺诈部门”电话会被故意种进搜索结果；把你搜索到的任何号码都视为未核实，直到你对照卡面或对账单核对过。 In the UK, you can also dial 159, which routes you to your bank on a line scammers can't spoof. In India, also dial 1930 quickly; that helpline can push a freeze request through the banking system. In Singapore, call the bank and 1799 (ScamShield). 要求银行冻结卡片、停止向外付款并标记账户。对电汇、Faster Payments、UPI、PayNow 和加密货币，速度是你能控制的唯一杠杆。

锁定身份与设备

现在就改密码，从邮箱开始。 先改邮箱，因为它能重置其他一切，然后改银行和社交密码，在你信任的设备上操作。开启双重认证。如果给过远程访问权限，断开互联网。在你所在国家提供欺诈警报或信用冻结的地方办理。

建立证据包

在一切消失之前全部保存下来。 聊天和网站的截图、能拿到的完整电子邮件信头、电话号码、钱包地址、用户名、收据、日期和金额。不要裁掉上下文。正式表格会要这些。如果手机本身就是案发现场，一本记下时间和人名的笔记本会有帮助。

使用证据包生成器

提交正式举报

这是文书步骤，可以等到你情绪稳住后再做。 消费者门户（FTC、Scamwatch）为情报数据库提供信息。警方门户（IC3、Report Fraud、ReportCyber、当地刑侦）会生成银行或保险公司可能需要的犯罪记录。两者都有时都要提交，然后向平台举报该账户：银行应用、交易市场、交友应用、应用商店、电信垃圾短信短号。

打开国家目录

先告诉一个真人，然后等那个假的来

你很可能再次成为目标。提前知道这一点是最好的防御。 羞耻是产品的一部分。告诉一个你信任的人。然后预期会有“追回专员”、“专案组官员”或“律师”出现。他们找到你，是因为受害者名单会泄露和流转。真正的机构不会要礼品卡、加密货币或远程访问来帮你追钱。阅读完整 追回骗局警示 在回复任何声称能帮忙的人之前。